Basenfasten, die sanfte Fastenkur bei uns ...
Das Basenfasten nach Jentschura
zum Entsäuern und Regenerieren praktizieren wir bereits seit mehr als 10 Jahren und freuen uns über das stetig wachsende Interesse und den erfolgreichen Fastenkuren
in unserem Hause.
Das Basenfasten ist ein sanftes Fasten, ohne Verzicht auf den kulinarischen Genuss. Sie entlasten Ihren Organismus über einen gewissen Zeitraum und verzichten auf säurebildende Lebensmittel. In dieser Zeit wird Ihr Stoffwechsel stimuliert, die belastenden Säuren und Schlacken zu mobilisieren und auszuscheiden. Wir unterstützen Sie mit hilfreichen Tipps, geeigneten Aktivitäten und speziellen Anwendungen zum Entgiften und Entschlacken.
Das Basenfasten lässt auch ungeliebte Pfunde purzeln, die Muskulatur kommt durch aerobes Bewegungs-training in Form und die Körperhaltung verbessert sich. Das
Ergebnis ist ein sichtbar gut gebauter Körper.
Wir freuen uns auf eine schöne, entspannte und gesunde Fastenzeit mit Ihnen.
Ihre Fastenbegleiterin Ute Meyer
und Ihr Fastenbegleiter Klaus Pötter
Unsere Basenfasten-Angebote
Unsere Basenfasten-Angebote
Basenfasten mit Entspannung
5 Übernachtungen / Anreisetag: Sonntag
729,90 € pro Person / Kat. A
754,90 € pro Person / Kat. B - Ruhige Lage
779,90 € pro Person / Kat. C - Ruhige Lage & Wasserbett
Basenfasten mit Entspannung
7 Übernachtungen / Anreisetag: Sonntag
949,90 € pro Person / Kat. A
984,90 € pro Person / Kat. B - Ruhige Lage
1019,90 € pro Person / Kat. C - Ruhige Lage & Wasserbett
Sie möchten gerne länger bleiben?
Verlängern Sie Ihren Aufenthalt um 5 oder 7 Tage und sparen Sie 30,00 € bei 5 Tage und 50,00 € bei 7 Tage in der zweiten Woche. Auf Wunsch auch gern inklusive der
Entlastungs- und Aufbautage. Bitte sprechen Sie uns an!
Nicht kombinierbar mit dem Sommer- und Winter-Spartarif!
Sommerfasten zum Spartarif
18.07. - 14.08.
Sie sparen pro Übernachtung 10,00 €
5 Übernachtungen - Einsparung 50,00 €
7 Übernachtungen - Einsparung 70,00 €
Winterfasten zum Spartarif
01.12. - 28.02.
Sie sparen pro Übernachtung 10,00 €
5 Übernachtungen - Einsparung 50,00 €
7 Übernachtungen - Einsparung 70,00 €
Inklusiv-Leistungen beim Basenfasten
- Begrüßungsgespräch & Rundgang am Anreisetag
Übernachtung
- 5 oder 7 Übernachtungen im Wohlfühlzimmer der gewählten Kategorie
- Leihweise einen kuscheligen Bademantel
- Leihweise ein Badetuch & zwei Saunatücher
- WLAN kostenfrei nutzbar
Verpflegung
- Montag - Sonntag: Basisches Frühstück
- Montag - Samstag: Basisches Mittagessen
- Sonntag - Samstag: Basisches Abendessen
- Sonntag - Sonntag: Wasser & Kräutertee´s
Wellness
- Saunanutzung (Bio- oder Finnische Sauna)
- Leihweise eine Fußwanne für Basische Fußbäder
- Täglich freie Nutzung der Relaxliegen am Sonnenstrand und im Wellnesshofgarten
Info / Fitness / Kurse / Entspannung
- gemäß Wochenplan
Freizeit
- Leihweise Nordic-Walking-Stöcke
- Leihweise ein Fahrrad für den Aufenthalt
(bei Verfügbarkeit)
Für NICHT-Fastende Begleitpersonen empfehlen wir unsere Vitalwoche!
Zu Ihrem Wohlfühlaufenthalt möchten wir Ihnen gern unsere Wellness-Anwendungspakete empfehlen!
Wellnesspakete (WP)
für einen rundum entspannten Aufenthalt...
WP Entspannung 98,90 €
1 Basisches Entschlackungsbad
1 Energie-Ganzkörper-Bürstenmassage
1 Basische Ganzkörper-Kreide-Packung
WP Basisch 139,90 €
1 Basisches Entschlackungsbad
1 Basische Gesichtsbehandlung
1 Energie-Ganzkörper-Bürstenmassage
1 Basische Quark-Honig-Packung
WP Entschlackung 164,90 €
1 Energie-Bürstenmassage
1 Ganzkörperpeeling mit Meersalz
1 Basisches Entschlackungsbad
1 Kreide-Ganzkörperpackungen
1 Lehm-Ganzkörperpackung
WP Rückenfit 169,90 €
1 Natur-Moorpackung Rücken
1 Rückenmassage Vital
1 Spezial Salz-Honig-Massage
1 Klangmassage Schulter & Nacken
1 Hot Spot Rückenbehandlung
WP Thalasso 199,90 €
1 Algen-Ganzkörper-Meersalzpeeling
1 Algen-Ganzkörper-Packung
1 Gesichtsbehlg. Thalasso Vita (50 Min.)
1 Maritimes Vollbad Thalasso Mare
1 Teilkörper-Massage nach Wahl (20 Min.)
WP Detox 184,90 €
1 Ganzkörper Salz-Öl-Massage
1 Ganzkörper Quark-Honigpackung
1 Gesichtsbehandlung Maoli (50 Min.)
1 Ayurvedische Garshanmassage
WP Antistress 199,90 €
1 Ayurved. Shirohara (Stirnölguss)
1 Klangmassage Chakren-Harmonisierung
1 Antistress-Massage
1 Padabhyanga Ayurv. Fußmassage
Ihr Wohlfühl-Tagesablauf während der Basenfasten-Woche
Ganztägig in unserer Teeküche:
Stilles Wasser, Teeauswahl, und Edel-steinwasser inklusive.
Anreisetag
15.00 h Individuelle Anreise
17.00 h Begrüßung und Info
durch ihre/n Fastenbegleiter/in
18.00 h Basisches Abendessen
Montag bis Samstag
07.30 h 5 Tibeter, Stretching o. Fazientraining
08.00 h Basisches Frühstück
09.00 h Gesprächsrunde
10.00 h Aktiv-Programm: Wandern, Biken, Nordic Walking etc.,
10.00 h Optional: Sauna / Wellness
12.30 h Basisches Mittagessen
13.00 h Mittagsruhe / Leberwickel
14.00 h Sauna / Wellness / Freizeit
18.00 h Basisches Abendessen
19.00 h Info oder Entspannung
- Ernährung
- Detox
- Klangreise
- Filmvorführung Fasten
- Info Klang / Schröpfen
Tage & Uhrzeit werden am Anreisetag bekannt gegeben!
Abreisetag
Bitte bis 10.00 Uhr das Hotelzimmer räumen.
Sonntags kein Aktiv-Progamm und keine Wellnessbehandlungen!
- Änderungen vorbehalten
Ihre Entlastungstage zu Hause
Der Einstieg zum Entsäuern und Regenerieren
Mit den nachfolgenden Tipps können Sie sanft in die reinen Basenfastentage einsteigen. Gönnen Sie Ihrem Körper diese 2 bis 3 Tage Entlastungszeit bereits zu Hause direkt vor der Anreise.
- Bevorzugen Sie vitalstoffreiche Lebensmittel, z.B. Gemüse, Salat, Rohkost, frische Kräuter, glutenfreie Pflanzen und Obst
- Trinken Sie über den Tag verteilt 1 bis 1,5 Liter stilles Wasser und einige Tassen Kräutertee
- Meiden Sie Fleisch, Fisch, Milch und Milchprodukte, Back- und Teigwaren sowie Fertigprodukte, Süßigkeiten, Alkohol, Kaffee, Nikotin, Kochsalz, Zucker etc.
- Vor Ihrer Anreise übersenden wir Ihnen Informationsmaterial, sowie eine Auflistung für Dinge die Sie in Ihren Koffer packen dürfen.
