Basenfasten, die sanfte Fastenkur bei uns ...

Das Basenfasten nach Jentschura


zum Entsäuern und Regenerieren praktizieren wir bereits seit mehr als 10 Jahren und freuen uns über das stetig wachsende Interesse und den erfolgreichen Fastenkuren in unserem Hause.

 

Das Basenfasten ist ein sanftes Fasten, ohne Verzicht auf den kulinarischen Genuss. Sie entlasten Ihren Organismus über einen gewissen Zeitraum und verzichten auf säurebildende Lebensmittel. In dieser Zeit wird Ihr Stoffwechsel stimuliert, die belastenden Säuren und Schlacken zu mobilisieren und auszuscheiden. Wir unterstützen Sie mit hilfreichen Tipps, geeigneten Aktivitäten und speziellen Anwendungen zum Entgiften und Entschlacken.


Das Basenfasten lässt auch ungeliebte Pfunde purzeln, die Muskulatur kommt durch aerobes Bewegungs-training in Form und die Körperhaltung verbessert sich. Das Ergebnis ist ein sichtbar gut gebauter Körper.

 

Wir freuen uns auf eine schöne, entspannte und gesunde Fastenzeit mit Ihnen.
Ihre Fastenbegleiterin Ute Meyer
und Ihr Fastenbegleiter Klaus Pötter


Unsere Basenfasten-Angebote

Unsere Basenfasten-Angebote

 

Basenfasten mit Entspannung 
5 Übernachtungen / Anreisetag: Sonntag
569,90 € pro Person / Kat. A
619,90 € pro Person / Kat. B - Ruhige Lage
659,90 € pro Person / Kat. C - Ruhige Lage & Wasserbett

 

Basenfasten mit Entspannung 
7 Übernachtungen / Anreisetag: Sonntag
749,90 € pro Person / Kat. A
819,90 € pro Person / Kat. B - Ruhige Lage
849,90 € pro Person / Kat. C - Ruhige Lage & Wasserbett

 

Sie möchten gerne länger bleiben?
Verlängern Sie Ihren Aufenthalt um 5 oder 7 Tage und sparen Sie 30,00 € bei 5 Tage und 50,00 € bei 7 Tage in der zweiten Woche. Auf Wunsch auch gern inklusive der Entlastungs- und Aufbautage. Bitte sprechen Sie uns an!


Nicht kombinierbar mit dem Sommer- und Winter-Spartarif!

 

Sommerfasten zum Spartarif 
01.07. - 31.08.2020
Sie sparen pro Übernachtung 10,00 €
5 Übernachtungen - Einsparung 50,00 €
7 Übernachtungen - Einsparung 70,00 €

 

Winterfasten zum Spartarif
01.12. - 28.02.2020
Sie sparen pro Übernachtung 10,00 €
5 Übernachtungen - Einsparung 50,00 €
7 Übernachtungen - Einsparung 70,00 €

Inklusiv-Leistungen beim Basenfasten


- Begrüßungsgespräch & Rundgang am Anreisetag

 

Übernachtung
- 5 oder 7 Übernachtungen im Wohlfühlzimmer der gewählten Kategorie
- Leihweise einen kuscheligen Bademantel
- Leihweise ein Badetuch & zwei Saunatücher
- WLAN kostenfrei nutzbar

 

Verpflegung
- Montag - Sonntag:   Basisches Frühstück
- Montag - Samstag:   Basisches Mittagessen
- Sonntag - Samstag:  Basisches Abendessen
- Sonntag - Sonntag:  Wasser & Kräutertee´s

 

Wellness
- Saunanutzung (Bio- oder Finnische Sauna)
- Leihweise eine Fußwanne für Basische Fußbäder
- Täglich freie Nutzung der Relaxliegen am    Sonnenstrand und im Wellnesshofgarten

 

Info / Fitness / Kurse / Entspannung
- gemäß Wochenplan

 

Freizeit
- Leihweise Nordic-Walking-Stöcke
- Leihweise ein Fahrrad für den Aufenthalt
   (bei Verfügbarkeit)

 

Für NICHT-Fastende Begleitpersonen empfehlen wir unsere Vitalwoche!

 

Zu Ihrem Wohlfühlaufenthalt möchten wir Ihnen gern unsere Wellness-Anwendungspakete empfehlen!



Wellnesspakete (WP)

für einen rundum entspannten Aufenthalt...

 

WP Entspannung    85,90 €
1 Basisches Entschlackungsbad
1 Energie-Ganzkörper-Bürstenmassage
1 Basische Ganzkörper-Kreide-Packung

WP Basisch    122,90 €        
1 Basisches Entschlackungsbad
1 Basische Gesichtsbehandlung
1 Energie-Ganzkörper-Bürstenmassage
1 Basische Quark-Honig-Packung

WP Entschlackung     139,90 €     
2 Energie-Bürstenmassagen  
1 Ganzkörperpeeling mit Meersalz
2 Ganzkörperpackungen (mit Kreide & Lehm)

WP Rückenfit    149,90 €
1 Natur-Moorpackung Rücken
1 Rückenmassage Vital
1 Spezial Salz-Honig-Massage
1 Klangmassage Schulter & Nacken
1 Hot Spot Rückenbehandlung

WP Thalasso      169,90 €        
1 Algen-Ganzkörper-Meersalzpeeling
1 Algen-Ganzkörper-Packung
1 Gesichtsbehlg. Thalasso Vita (50 Min.)
1 Maritimes Vollbad Thalasso Mare
1 Teilkörper-Massage nach Wahl (20 Min.)
 
WP Detox         169,90 €
1 Ganzkörper Salz-Öl-Massage
1 Ganzkörper Quark-Honigpackung
1 Gesichtsbehandlung Maoli (50 Min.)
1 Ayurvedische Garshanmassage

WP Antistress    184,90 €
1 Ayurved. Shirohara (Stirnölguss)
1 Klangmassage Chakren-Harmonisierung
1 Antistress-Massage
1 Padabhyanga Ayurv. Fußmassage

Ihr Wohlfühl-Tagesablauf während der Basenfasten-Woche

 

Ganztägig in unserer Teeküche:
Stilles Wasser, Teeauswahl, und Edel-steinwasser inklusive.

 

Anreisetag
15.00 h Individuelle Anreise  
17.00 h Begrüßung und Info
 durch ihre/n Fastenbegleiter/in
18.00 h  Basisches Abendessen

 

Montag bis Samstag      
07.30 h  5 Tibeter, Schwingstab, Stretching o. Fazientraining
08.00 h  Basisches Frühstück
09.00 h  Gesprächsrunde
10.00 h  Aktiv-Programm: Wandern, Biken, Nordic Walking etc., Tage & Uhrzeit werden am Anreisetag bekannt gegeben!  
10.00 h Optional: Sauna / Wellness
12.30 h  Basisches Mittagessen
13.00 h  Mittagsruhe / Leberwickel
14.00 h  Sauna / Wellness / Freizeit
18.00 h Basisches Abendessen

19.00 h  Info oder Entspannung
 - Ernährung
 - Detox 
 - Klangreise
 - Filmvorführung Fasten
 - Info Klang / Schröpfen
21.00 h Stille Nachtwanderung, Tag & Uhrzeit werden am  Anreisetag bekannt gegeben!

 

Abreisetag
Bitte bis 10.00 Uhr das Hotelzimmer räumen.

 

Sonntags kein  Aktiv-Progamm und keine Wellnessbehandlungen! 

 

- Änderungen vorbehalten
 



Ihre Entlastungstage zu Hause

Der Einstieg zum Entsäuern und Regenerieren

 

Mit den nachfolgenden Tipps können Sie sanft in die reinen Basenfastentage einsteigen. Gönnen Sie Ihrem Körper diese 2 bis 3 Tage Entlastungszeit bereits zu Hause direkt vor der Anreise.

  • Bevorzugen Sie vitalstoffreiche Lebensmittel, z.B. Gemüse, Salat, Rohkost, frische Kräuter, glutenfreie Pflanzen und Obst
  • Trinken Sie über den Tag verteilt 1 bis 1,5 Liter stilles Wasser und einige Tassen Kräutertee
  • Meiden Sie Fleisch, Fisch, Milch und Milchprodukte, Back- und Teigwaren sowie Fertigprodukte, Süßigkeiten, Alkohol, Kaffee, Nikotin, Kochsalz, Zucker etc.
  • Vor Ihrer Anreise übersenden wir Ihnen Informationsmaterial, sowie eine Auflistung für Dinge die Sie in Ihren Koffer packen dürfen.